Hüterin des neuen Lebens

Ich freu mich mit Steffi, Gründerin von Akasha Ayurveda in Lübeck auf dieses gemeinsame Teacher Training

Fortbildung Post und Pränatal Yoga

4 Tage Intensivtraining in Lübeck (du kannst auch online dabei sein)

31. März - 2. April 2022

 

Achtsame Begleitung der Schwangerschaft mit Yoga und Ayurveda und die besondere Zeit der Rückbildung.

Du lernst Frauen mit Yoga und Ayurveda auf der magischen Reise ihrer Schwangerschaft zu begleiten.

Liebevoll unterstützt du frischgebackene Mütter als Yogalehrerin durch die Zeit körperlicher und seelischer Veränderungen und kreist einen Raum der Verbundenheit zwischen Mutter und Kind.

 

 

Mit dem ganzheitliche Programm aus Yoga und Ayurveda unterstützt Du Frauen in den verschiedenen Phasen ihrer Schwangerschaft und bereitest sie mit Achtsamkeit auf eine sanfte Geburt vor.

Mit Yoga in der Rückbildungszeit und Yoga mit Baby schöpft die Mutter neue Kraft für den Alltag.

 

PRÄNATAL

  • Ganzheitliche Schwangerschaft

  • verschiedene Phasen der Schwangerschaft

  • besondere Asanas für Schwangere

  • Do and Dont’s im Yoga

  • Meditationen anleiten und kreieren

  • Atemübungen

  • Schwangerschaftsbeschwerden mit Yoga lindern

  • Stundenaufbau

  • kreieren besonderer Stunden

  • Mama Blessing

  • Ayurveda und die Phasen in der Schwangerschaft

  • Ayurvedische Rezepte für deine Mummys

  • unterstützende ätherische Öle

  • weiterführende Literaturliste

  • Playlist für deinen Unterricht

     

 

POSTNATAL

  • Idealer Zeitpunkt zum Beginn

  • Hilfsmittel zur Unterstützung

  • Unterschiede zur pränatalen Stunde

  • Wünsche an eine postnatale Stunde: Balance zwischen Stärkung und Entspannung kreieren

  • Beckenboden und seine 3 Schichten

  • Sicherheit & innere Kraft

  • neue stabile Mitte finden

  • Bauchmuskulatur - Rectus Diastase

  • Do and Dont`s in der postantal Yogastunde

  • Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Pranayama

  • klassische Verspannungen/ Anspannungen der jungen Mami lösen

  • Stundenkonzepte mit und ohne Baby

  • wie kann das Baby in die Stunde, in die Entspannung einbezogen werden,

  • Babymassageeinheit

  • Babyyoga

  • Babyblessing

  • weniger ist mehr - worauf du in der Musik und Duftauswahl achten solltest wenn die Babys im Kurs teilnehmen

DIE FORTBILDUNG IST FÜR YOGALEHRERINNEN EBENSO GEEIGNET WIE FÜR HEBAMMEN,SCHWANGERE ODER FÜR DICH, WENN DU SCHON FRAUEN AUF IHREM WEG BEGLEITEST UND NEUE IMPULSE EINFLIESSEN LASSEN MÖCHTEST.

Diese Fortbildung umfasst 30 Stunden.

Der Unterricht findet von 9.30-12.30 und 14.00-17.30 statt.

Ab 9.00 ist die SHALA geöffnet, so dass du entspannt ankommen kannst.

Dieses Teachertraining findet in Kooperation mit Franziska Renner statt und ist eine Hybrit Fortbildung.

Präsenz-Option
In der SHALA von AKASHA AYURVEDA
Dr.-Julius-Leber-Str.70, 23562 Lübeck statt.

Online-Option
Sollte ein vor Ort Termin nicht möglich sein, findet das Teacher Training in einer 

Online-Variante statt.

Diese Online-Option ist jederzeit buchbar und du wirst live per Zoom zur Ausbildung geschaltet.

KOSTEN
888 €

Frühbucherpreis
777€
Gültig bis 15.1.21

incl. Zertifikat & Skript

Anmeldung und weitere Infos findest du auf der wundervollen Seite von Steffi:

Akasha Ayurveda (akasha-ayurveda.de)

Steffi vielen lieben Dank für dein Vertrauen in mich, vielen Dank das ich all meine Erfahrungen mit dir teilen und unseren Teilnehmerinnen teilen darf. 

Lasst uns gemeinsam stärken und wachsen um Frauen in ihrer Schwangerschaft und in den spannenden Monaten nach einer Geburt zu begleiten. 

Namasté

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ausbildungsleitung: Stefanie Workman
Co-Leitung: Franziska Renner