Eine Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit im Leben einer Frau. Unzählige Gedanken sind plötzlich da, verschiedene Gefühle und oft sind sie auch ambivalent.
Geboren wird nicht nur dein Kind durch dich, sondern auch du wirst mit jeder Geburt als Mama geboren.
Egal dein wievieltes Kind du erwartest, es ist jedes mal wieder ein Wunder, eine aufregende Zeit die vor dir liegt. Herzlichen Glückwunsch. Das du hier auf meiner Seite gelandet bist, zeigt du möchtest deine Schwangerschaft bewusst gestalten. Ich möchte dich mit meinem Angebot einladen, in Verbindung zu treten. Mit dir, deinem Baby, deinem Körper und deiner Weiblichkeit.
Deine sanfte Yogapraxis für eine ganz besondere Zeit zu zweit
Begleitung in der Schwangerschaft als Reise zur Geburt
Dein Wochenbett beginnt unmittelbar nach der Geburt deines Kindes, bzw. nach der Geburt der Plazenta und dauert acht Wochen. Das Wochenbett ist vor allem eine Zeit des Ankommen, des Kennenlernens, des Heilens von Geburtsverletzungen und der Regeneration und Integration von all dem was du - aber natürlich auch von dem, was dein Baby erfahren hat.
Viele Wochen und Monate hast du dich auf den Tag gefreut, an dem du dein Baby endlich wirklich kennenlernen wirst.
Ich möchte dich einladen diese Zeit nach der Schwangerschaft zu genießen. Damit diese heilige Zeit wirklich für euch alle eine schöne Zeit wird, kannst du im Vorfeld einiges vorbereiten. Nutze gern die Checkliste zur Vorbereitung.
Während der Schwangerschaft gibt es für uns Mütter verschiedene Situationen, in denen wir schnell Energie brauchen.
Mit diesem köstlichem Rezept für Energiekugeln verrate ich euch meinen "Mama-Trick", wie ihr in ein paar Minuten kleine gesunde Energiehappen herstellen könnt.
Die Energiekugeln sind lange haltbar und wirklich super lecker sind. Das Energiekugel-Rezept ist zuckerfrei, vegan, glutenfrei und für Stillende genauso gut geeignet wie für Kinder, für Schwangere, für Sportler, nach der Geburt und fürs Wochenbett. Ich wünsche dir viel Spaß beim Ausprobieren!
