Wochenbett und die Zeit der Rückbildung.
Beginne noch heute und praktiziere regelmäßig Yoga für deine Zeit nach der Geburt!
Dein Wochenbett beginnt unmittelbar nach der Geburt deines Kindes, bzw. nach der Geburt der Plazenta und dauert acht Wochen. Das Wochenbett ist vor allem eine Zeit des Ankommen, des Kennenlernens, des Heilens von Geburtsverletzungen und der Regeneration und Integration von all dem was du - aber natürlich auch von dem, was dein Baby erfahren hat.
Viele Wochen und Monate hast du dich auf den Tag gefreut, an dem du dein Baby endlich wirklich kennenlernen wirst.
Ich möchte dich einladen diese Zeit nach der Schwangerschaft zu genießen. Damit diese heilige Zeit wirklich für euch alle eine schöne Zeit wird, kannst du im Vorfeld einiges vorbereiten. Nutze gern die Checkliste zur Vorbereitung.
